Bila tiba bulan puasa mesti ramai yang mengalami masalah kelesuan. Kebanyakannya berpunca dari pemakanan yang kita ambil semasa berbuka dan bersahur.
Pengambilan gula yang berlebihan juga boleh menjejaskan tenaga kita untuk jangka panjang bila berpuasa
Untuk mengatasi masalah ni, boleh cuba ambil ESP dan Mealshake semasa bersahur untuk memastikan tenaga berkekalan sepanjang hari untuk mengelak kelesuan. Selepas berbuka pula boleh ambil performance drink Shaklee untuk mengembalikan elektrolit-elektrolit yang hilang semasa berpuasa siang tadi. Ini kerana bila kita berpeluh, bukan sahaja kita hilang air dari badan, malah kita juga hilang elektrolit-elektrolit yang diperlukan oleh tubuh kita.
Semoga kita lebih bertenaga dan mampu melakukan lebih banyak ibadah sepanjang Ramadhan kali ini, Insyaallah.
Klik sini untuk mencuba set berpuasa
No comments:
Post a Comment